Comment choisir quel sport pratiquer ?
Il est important, quel que soit notre âge ou notre sexe, de pratiquer une activité sportive régulière. Cela nous permet de garder une bonne condition physique et de nous sentir…
Sport et Loisirs - Page 2
L’Escape Game : un bon moyen de recruter?
La nouvelle tendance chez les recruteurs est de convier ses futures recrues pour une partie d’Escape Game et de voir comment se débrouille et s’intègre le potentiel futur employé. La…
3 sports à pratiquer avec son chien
Se dépenser c’est bien, mais à deux c’est mieux ! Si vous êtes l’heureux propriétaire d’un chien en bonne condition physique, alors ces trois sports peuvent être l’occasion de conjuguer exercice…
Sport et alimentation : quelques règles à connaître
Si vous êtes un sportif de haut niveau ou que vous pratiquez le sport de manière intensive, il est important de surveiller votre alimentation. En effet, que votre objectif soit…
Skier dans le massif central, c’est aussi possible !
Les Alpes représentent une destination très appréciée des amateurs de sports d’hiver. Mais saviez-vous que les volcans endormis du massif central ont eux aussi des pistes somptueuses à offrir ? Etant…
A quel jeu de société jouer en famille ?
Week-end pluvieux, soirée tranquille, trajet en train... De nombreuses occasions sont propices à une session de jeux de société en famille. Instant Site vous aide à choisir le bon jeu…
Peut-on faire du sport quand on a de l’arthrose ?
Quel que soit l’âge, vivre avec de l’arthrose n’est pas toujours évident. Les personnes qui en souffrent se voient souvent contraintes de revoir leur quotidien pour améliorer leur qualité de…
3 critères pour choisir sa paire de skis
Confort, plaisir, sécurité, progression... Voici les caractéristiques que la plupart des skieurs souhaitent retrouver dans l'usage de leurs skis. Chose pas facile lorsqu'il faut choisir une nouvelle paire en magasin,…
Quel sport est fait pour vous ?
Cette fois-ci, c'est décidé ! Impossible de rester raplapla plus longtemps, de ne plus prendre soin de vous : vous allez vous motiver et vous remettre à une pratique sportive…
Sport : comment choisir les chaussures les mieux adaptées ?
Articulations fragilisées, tendinites, douleurs dans le dos ou les genoux... Des chaussures inadaptées peuvent très vite ruiner votre séance de sport et provoquer de graves lésions dans votre corps. Alors…